logo1

Het volgende advies geven wij bij huidproblemen.

Zoveel mogelijk vermijden:

Vet, spek, vet vlees, varkensvlees, ham, worstsoorten van varken, volvette kaas, nagel- en komijnenkaas, volle melk, boter, slaolie, mayonaise, eierdooier, gepaneerde en gefrituurde spijzen, Indisch en Chinees eten, vette vis, noten, scherpe kruiden zoals: peper, sambal, kruidnagel, kerrie, mosterd etc., gerookt vlees en vissoorten, witte brood, koolsoorten, spruiten, bonen, erwten, schadelijke genotsmiddelen zoals: cola, koffie, alcohol, koolzuurhoudende dranken met aroma’s, nicotine en drugs.

Opnemen in het voedingsschema: (liefst biologisch)

Kwark, karnemelk, taptemelk, yoghurt, magere kaas, mager rund-, kalfs-, lams-, of paardenvlees gegrild, gekookt of gebakken in kokosolie, koudgeperste kiemoliën, knäckebröd, roggebrood of speltbrood, groene groente, rauwkost, vers fruit, vooral citrusvruchten, vruchtensappen zoals bosbessen, zwarte bessen, appel, sinaasappel etc. verder zachte tuinkruiden, mineraal water, kruiden thee minimaal 2 liter vocht per dag.

Zeer voorzichtig met:

Bananen, peren, aardbeien, doperwten, peultjes, aardappelen en eieren.

Supplementen:

Bij huidproblemen is het verstandig Omega-3 (geen zalmolie) en probiotica aan het dagelijkse patroon toe te voegen. Ook is zink een goede aanvulling voor huid, haar en nagels. Hiervoor werken wij met de producten van Hush & Hush.

*DIT ALLES IS NIET WETENSCHAPPELIJK BEWEZEN!

DSC02305

Salon Noordwijk

Sense 4 Beauty & Feet

Achterzeeweg 12

2201 EK Noordwijk

 

Contactgegevens

AnbosHome

Facebook lichtpaars